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Entraînement

Sans grande prétention, nous vous offrons quelques conseils pour vos
entraînements, des trucs simples mais que l’on oublie parfois. Et
surtout, si vous en avez qui ne figure pas ici, n’hésitez pas à nous
les envoyerà webmaster@fapf.pf, nous les mettrons ici-même à la
disposition du plus grand nombre. Mauruuru.

La cellule médicale vous informe sur entraînement et surentraînement

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Vous trouverez ici un dossier sur L'entraînementVous trouverez ici un dossier sur le surentraînement et ses conséquences 

Les étirements

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Nos remerciements à la Commission médicale Nord Pas-de-Calais, au Dr Boudjemaa et à Mr Sapeta. L'ensemble de la brochure est visible dans la suite, le fichier zip contenant l'ensemble...