Voici un clip vidéo créé afin de prévenir les blessures les plus fréquentes en athlétisme, en marche nordique et en course hors stade. Il décrit les dix exercices à intégrer dans votre préparation, en particulier à l’échauffement, d’où le nom…
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Veuillez trouver ici le décathlon de la prévention des blessures .
Vous trouverez sur cette page tout sur le circuit training pour les jeunes athlètes, fait par Terrry West le président de l’OACA. L’article de Terry West . L’association des coachs océaniens mettra prochainement un article par mois sur les site…
Veuilez trouver les conseils d’Annette Sergent: Des exercices respiratoire simples et efficaces pour réguler le stress. http://www.athle.com/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=5939
Jeudi 26 avril à 20h se tiendra une conférence publique gratuite, sur la Micronutrition animée par le docteur Didier Chos.Veuillez trouver ici toutes les informations concernant la conférence. Veuillez trouver ici le CV du Dr Fouillot qui animera le séminaire…
Vous trouverez ici un dossier sur L’entraînementVous trouverez ici un dossier sur le surentraînement et ses conséquences
Podologie et pied bien équilibré.
Sur la préparation podologique dans les courses longues.
Sur les bursites ou tendinites ?
Sur les tendinites achilléennes.
Sur les périostites.
Pour vous, une série d’articles sur le muscle et ses principaux maux. Et une autre plus spécifique aux lésions musculaires.