Une bonne journée en ce vendredi, où aprés une forte pluie hier soir les éclaircies se sont fait plus nombreuses et nous ont permis

un réveil musculaire à 7h avant le petit déjeuner et une bonne séance au BCI Stadium cet aprés -midi, plus axée sur la technique. Vitesse, haies, triple saut, hauteur, 1/2 fond, javelot étaient au programme. A la fin du repas, petite surprise pour les anniversaires de Namataiki, Grégory, et Olivier Drentel.

Demain matin rebelote à 7h, un petit passage au marché dans la matinée, une nouvelle séance à 15h. Dimanche repos, tour de l’Ile et récupération active en piscine.

DSCN2112

DSC_2332 DSC_2327 DSC_2344 DSCN2039